Yoga · Kinderyoga

Gesundheit ist Reichtum.
Innerer Friede ist Glück.
Yoga ist ein Weg.

Swami Vishnu Devananda

Mit Yoga erfährst du Ruhe und Ausgeglichenheit, erhältst Energie und Vitalität. Dein Körper wird flexibler und dein Geist wach und klar.

Am bekanntesten ist der Hatha Yoga.  CAM01504-neu

Er umfasst die Körperhaltungen (Asanas),
Atemübungen  (Pranayama),
Entspannungstechniken,
Meditation und eine vegetarische Ernährungsweise.

 

Yoga-Ausbildungen
www.yoga-vidya.de

YOGA für Schulkinder bringt Freude und Spaß in der Gruppe

Yoga dient der ganzheitlichen Entwicklung des Kindes. Es verändert die körperliche Beweglichkeit und wirkt Fehlhaltungen entgegen.

Yoga hilft Stress abzubauen, fördert die Wahrnehmungs- sowie Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Diese Veränderungen können die schulische Leistungsfähigkeit 
verbessern und steigern die soziale Kompetenz.

Für ein gesundes Leben