Gesundes Leben

Gleichgewicht ins Leben bringen

Alle Bereiche, die unser Leben ausmachen und beeinflussen, sollen im ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen. Zum Wohlfühlen und zur Ausgeglichenheit gehören ein gesunder Körper, ein hellwacher Geist sowie eine geborgene und glückliche Seele. Der Beruf soll nicht das Privatleben überlagern, soziale Kontakte und Verpflichtungen dürfen uns nicht die Zeit rauben, die wir auch für uns selbst brauchen.

Wenn diese Voraussetzungen stimmen, fühlen wir uns fit und ausgeglichen, sind konzentriert und voller Energie. Fit und vital zu bleiben bis ins hohe Alter, das wünschen sich viele. Folgendes Modell zeigt, worauf zu achten ist:

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Für ein gesundes Leben